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蒸汽眼罩可以防控近视吗?

据统计,我国儿童青少年近视率已达53.6%,面对如此庞大的近视人群,市面上的近视防控产品层出不穷。例如儿童蒸汽眼罩、星趣控、哺光仪等。在这些眼花缭乱的近视产品,家长可能一不小心便交出了智商税,今天咱们就来说说儿童蒸汽眼罩,是否真的可以防控近视!

蒸汽眼罩是当下流行的网红护眼产品之一,丁香医生等权威医学媒体认为,蒸汽眼罩可以起到助眠、缓解眼疲劳、眼干涩等作用。近两年随之出现的儿童专用蒸汽眼罩,是在成人蒸汽眼罩的基础上,添加了专为儿童设计的部分,更适合孩子使用。

丁香医生

但目前没有任何一款产品可以降低近视度数,一切声称可以降低度数的都是智商税。那么儿童蒸汽眼罩对于护眼来说,究竟有什么好处呢?

一、帮助睡眠,减少用眼时间

据统计,近六成青少年在网课期间压缩睡眠时间来打游戏、玩手机等。2018年,教育部、国家卫健委等八部门制定的《综合防控儿童青少年近视实施方案》公布。诸如确保小学生每天睡眠10个小时。儿童蒸汽眼罩能帮助孩子早早进入睡眠,减少用眼时间,防控近视。

二、儿童蒸汽眼罩能放松睫状肌

睫状肌对比

蒸汽热敷能活血行气,改善局部血液循环,恢复睫状肌的调节能力,发挥养目功效。

临床数据表明,经半年中药热敷治疗(对照组)后,平均(9.3±2.7)岁的近视患儿中,83.72%获得改善或基本康复

三、儿童蒸汽眼罩能畅通睑板腺

很多人并不知道在自己的眼表覆盖着一层泪膜,泪膜由三层结构:脂质层、水液层、黏蛋白层组成。脂质层起着保护泪液不被蒸发过快的作用,但由于它暴露于空气之中,所以最容易出问题。那泪膜的脂质从哪儿来呢?在眼皮底下,有种重要的分泌腺体,即睑板腺。睑板腺萎缩或被油脂堵塞则会导致睑板腺功能障碍,可引起干涩、红痒,甚至发生角结膜炎,也会导致眼表的泪膜发生病变,泪膜的脂质层变质,继而引发干眼症。

在《中华眼科杂志》发表的《干眼诊疗专家共识》中提到,干眼症可通过热敷的方法进行缓解。在刘祖国教授的《干眼》一书中也表达了刘祖国教授对于正确热敷的看法:热敷温度达40℃,时间十多分钟,并且伴有温润的水蒸气。

那如何选择一款安全的蒸汽眼罩呢?

粉包发热芯蒸汽眼罩就是一个小型“暖宝宝”,里面加了铁粉、活性炭等发热材料的混合粉末;而薄片发热芯蒸汽眼罩里面是一块“薄片发热芯”。

我们通过实验数据可以明显推测出,粉末型蒸汽眼罩的发热温度超过50℃,40℃以上发热时间超出60分钟,会造成眼部充血,反而不利于眼部保健。而薄片发热芯的控温控时比较好,20分钟左右的温热时间更适宜眼部,舒适度更强。

所以说,蒸汽眼罩对眼睛有什么作用,您现在get了吗?


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